BodyCore

BodyCore! "Styrka för alla." På denna klass jobbar vi med kroppen som träningsredskap. Alla jobbar utiifrån sina egna förutsättningar och i sitt eget tempo. Jag kommer även att ge individuell feedback till de som vill ha det. Vi kommer att fokusera på kroppens center/core med mycket mage och ryggövningar, men varje gång kommer vi även att lägga fokus på 1 eller 2 muskelgrupper till. Det enda du behöver ha med dig är 1 vattenflaska och någon form av matta. Nivån är öppen för alla från 15-90 år.



Planerade aktivitetstillfällen
1. v.06 Tis 9/2 17:30 - 18:30 (1t)
2. v.07 Tis 16/2 17:30 - 18:30 (1t)
3. v.09 Tis 2/3 17:30 - 18:30 (1t)
4. v.10 Tis 9/3 17:30 - 18:30 (1t)
5. v.11 Tis 16/3 17:30 - 18:30 (1t)
6. v.12 Tis 23/3 17:30 - 18:30 (1t)
7. v.13 Tis 30/3 17:30 - 18:30 (1t)
8. v.14 Tis 6/4 17:30 - 18:30 (1t)
9. v.15 Tis 13/4 17:30 - 18:30 (1t)
10. v.16 Tis 20/4 17:30 - 18:30 (1t)
11. v.17 Tis 27/4 17:30 - 18:30 (1t)
12. v.18 Tis 4/5 17:30 - 18:30 (1t)

Ort: Uppsala

När: Tis 17.30-18.30

Start: 2021-02-09 (68 dagar sedan)

Tillfällen: 6

Ledare: Kattis

Avgift: 800 kr

Arrangör: Dansstudion i Norby