Månadsmöte Friskvård och Träning för oss äldre - Jenny Möller

27 september Friskvård och träning för oss äldre - Jenny Möller

Jenny är hälsoutvecklare och näringsterapeut med det egna företaget Balance by life.
De flesta vet idag att fysisk aktivitet är viktigt för vår hälsa, att vi mår bättre och blir piggare.
Föreläsningen ger dej kunskap om vad forskning visar och vad de nya riktlinjerna från Världshälsoorganisationen innebär.Du får praktiska tips hur du kan göra din kropp stark och hållbar. Ta gärna med en kökshandduk eller en sjal så kommer du få prova några enkla övningar.

Fikat serveras från klockan 9.00
Programmet startar klockan 10.00
Pris: 75 kr för kaffe/the och föredrag/program

Även icke medlemmar är välkomna att anmäla sig!