Qi-Gong grupp 1
Qi-Gong grupp 1
Onsdagar
Qi-gongen är uppbyggd kring tre moment: rörelse-tanke-andning och
kan tränas för avslappning, avspänning, stresshantering, koncentration
och kroppskännedom samt mental träning. Qi-gong är också utmärkt för
att öka rörlighet och smidighet som ett komplement till annan träning.
Varje pass består totalt av 60 min med qi-gongrörelser i 45 min och
avspänning, avslappning i 15 min.
OBS! Du kan endast anmäla dig till en av grupperna.
Pris: 1 020 kr för 10 gånger
Tid: Kl. 09:30–10:30
Start: 18 september (sista tillfället 20 november)
Antal deltagare: Max 14/grupp
Plats: Medborgarskolan, Skivfilargränd 4, Kopparlunden
Ledare: Ann-Christin Hermansson 070-774 74 71
City: Västerås
When: Ons 09.30
Start: 2024-09-18 (103 dagar sedan)
Occasions: 10
Instructors: Ann-Cristin Hermansson
Price: 1020 kr
Organizer: Aktiva Seniorer Västerås
Membership: Required