Qi-Gong grupp 2

Qi-Gong   grupp 2

Onsdagar

Qi-gongen är uppbyggd kring tre moment: rörelse-tanke-andning och kan tränas för avslappning, avspänning, stresshantering, koncentration och kroppskännedom samt mental träning. Qi-gong är också utmärkt för att öka rörlighet och smidighet som ett komplement till annan träning. Varje pass består totalt av 60 min med qi-gongrörelser i 45 min och avspänning, avslappning i 15 min.

OBS! Du kan endast anmäla dig till en av grupperna.

Pris:                    1020 kr för 10 gånger
Tid:                     11:00–12:00
Start:                  18 september (sista tillfället 20 november)
Antal deltagare: max 14/grupp
Plats:                  Medborgarskolan, Skivfilargränd 4, Kopparlunden 
Ledare:              Ann-Christin Hermansson 070-774 74 71