Tävlingsgruppens träning

Lokal : Folkungaskolan, Linköping

Information:

Välkommen till Sportdansklubbens helt nya satsning för aktiva tävlingsdansare!

I höst lanserar vi ett nytt träningskoncept som innefattar 5 heldagar med proffsiga och kunniga tränare samt veckovisa tillfällen för egenträning för tävlingsgruppen. 
Terminen startar upp med egenträning i Folkungahallens danssal där vi kan samtala om kommande tävlingssäsong, anmäler oss till höstens tävlingar, diskuterar såväl parens som individuella mål, träningens upplägg och självklart peppar varandra! 

Varje ledarledd heldag kommer att behandla specifika områden inom dansen. Undervisningen kommer ske i helgrupp men under varje tillfälle kommer paret få egen personlig återkoppling och konstruktiva tips. Under efterföljande tillfällen för egenträning fokuserar sedan träningsgruppen på innehållet tillsammans. Varje tillfälle då gruppen tränar själva följer en färdig struktur. Vi startar med egen uppvärmning, går vidare med repetition av det senaste ledarledda tillfället, egenträning, paus, egenträning och avslutar med en "tävlingscirkel" och reflektion.

Linköpings Sportdansklubb erbjuder med detta träningsupplägg varje par 62 timmar dansträning där tävling är i fokus. Av dessa timmar är 32 avsedda för egenträning och hela 30 timmar är ledarledd träning av några av landets främsta tränare! 

 

Tid och plats för träningar

Egenträning
Datum: Torsdag 28/8, varje vecka t.o.m 11/12
Tid: 19:00-21:00
Plats: Folkungahallens danssal

Ledarledd träning
Datum och plats:
Söndag 7/9 i Dansens hus - Anders Henriksson
Lördag 27/9 i Dansens hus - Tobbe Sellberg
Söndag 19/10 i Dansens hus - Anders Henriksson
Lördag 1/11 i Sporthallens spgelsal - Ingemar Önnerås
Lördag 29/11 i Sporthallens spegelsal - Anders Henriksson

Tid: 10:00-17:00, inkl. en timmes lunchpaus (deltagare står själva för lunch)

 

Total kostnad: 1450 kr per person

Ni behöver inte vara medlemmar eller ha licens hos Linköpings Sportdansklubb för att delta på tävlingsträningen, dock krävs ett aktivt tävlande; minst 2 tävlingar/termin oavsett nivå/dans.

 

Information om tränarna

Anders Henriksson har tidigare haft en framgångsrik tävlingskarriär inom flera dansgrenar men är sedan flera år tillbaka aktiv som både tränare och Steg 3 domare inom samtliga BRR-danser. Han är även examinator för blivande domare inom BRR.

Tobbe Sellberg började dansa 2017 och hittade snabbt in i tävlingsvärlden. I snabb takt avancerade han upp till de högre tävlingsklasserna. Sedan 2022 är Tobbe aktiv tävlingstränare på Gävle Rockin Rollin Club, och har sedan dess coachat flera dansare genom både teknisk och personlig utveckling. 

Ingemar Önnerås är en Sveriges främsta danslärare som för närvarande är aktiv inom BRR. Han är utbildad och certifierad inom DSF och SDO och har undervisat i Sverige, Norge, England och USA. Ingemar har också varit aktiv domare sedan år 1999 och är för närvarande Steg 2 domare i både BRR- och Hip hop-grenarna.

Planned occasions

1.	v.35	Tors 28/8	19:00 - 21:00	(2t)	Folkungaskolan - Danssal
2.	v.36	Tors 4/9	19:00 - 21:00	(2t)	Folkungaskolan - Danssal
3.	v.37	Tors 11/9	19:00 - 21:00	(2t)	Folkungaskolan - Danssal
4.	v.38	Tors 18/9	19:00 - 21:00	(2t)	Folkungaskolan - Danssal
5.	v.39	Tors 25/9	19:00 - 21:00	(2t)	Folkungaskolan - Danssal
6.	v.40	Tors 2/10	19:00 - 21:00	(2t)	Folkungaskolan - Danssal
7.	v.41	Tors 9/10	19:00 - 21:00	(2t)	Folkungaskolan - Danssal
8.	v.42	Tors 16/10	19:00 - 21:00	(2t)	Folkungaskolan - Danssal
9.	v.43	Tors 23/10	19:00 - 21:00	(2t)	Folkungaskolan - Danssal
10.	v.44	Tors 30/10	19:00 - 21:00	(2t)	Folkungaskolan - Danssal
11.	v.45	Tors 6/11	19:00 - 21:00	(2t)	Folkungaskolan - Danssal
12.	v.46	Tors 13/11	19:00 - 21:00	(2t)	Folkungaskolan - Danssal
13.	v.47	Tors 20/11	19:00 - 21:00	(2t)	Folkungaskolan - Danssal
14.	v.48	Tors 27/11	19:00 - 21:00	(2t)	Folkungaskolan - Danssal
15.	v.49	Tors 4/12	19:00 - 21:00	(2t)	Folkungaskolan - Danssal
16.	v.50	Tors 11/12	19:00 - 21:00	(2t)	Folkungaskolan - Danssal

Venues

Folkungaskolan, Folkungagatan 20, 58235 Linköping