VT26_Dans och rörelse i Mindfulness _1
Dans och rörelse i mindfulness
Upptäck glädjen i rörelse utan koreografi – en dynamisk kombination av dans och mindfulness. Här möts frihet, medveten närvaro och hälsobringande effekter i klasser som stärker både kropp och själ.
Med hjälp av djupandning och flödande rörelser hjälper Marikas Flow dig att:
- Släppa spänningar och hitta inre balans.
- Stärka kroppen och fördjupa kroppsmedvetenheten.
- Utforska ditt unika uttryck i en trygg, prestationsfri miljö.
Varje klass erbjuder en stund för dig själv, där andning och rörelse förenas i en rytm som ger lugn och energi.
Varje klass är 75 minuter lång och öppen för alla, oavsett tidigare erfarenhet. Välkommen att andas, dansa och hitta din egen rytm i en klass som lyfter både kropp och själ!
Planned occasions
| 1. |
v.04 |
Tors 22/1 |
14:45 - 15:45 |
(1t) |
Marikas Dans- & Modestudio - Studio 1 |
| 2. |
v.05 |
Tors 29/1 |
14:45 - 15:45 |
(1t) |
Marikas Dans- & Modestudio - Studio 1 |
| 3. |
v.06 |
Tors 5/2 |
14:45 - 15:45 |
(1t) |
Marikas Dans- & Modestudio - Studio 1 |
| 4. |
v.07 |
Tors 12/2 |
14:45 - 15:45 |
(1t) |
Marikas Dans- & Modestudio - Studio 1 |
| 5. |
v.08 |
Tors 19/2 |
14:45 - 15:45 |
(1t) |
Marikas Dans- & Modestudio - Studio 1 |
Venues
Marikas Dans- & Modestudio, Döbelnsgatan 56, 10432 Stockholm
City: Stockholm
Where: Studio 1, Dans- & Modestudio
When: Tors 14.45-15.45
Start: 2026-01-22 (70 dagar sedan)
Occasions: 5
Instructors: Marika Hanson
Price: 1000 kr
Organizer: Marikas
Endast 2 platser kvar