Karate - Tävlingsgrupp

Det här är ett pass för dig som vill börja tävla eller redan tävlar i karate. Det finns två tävlingsformer, Kata och Kumite. För en som inte är insatt i karate så kan man enkelt förklara en Kata som ett antal tekniker utförda i ett speciellt mönster och Kumite är fri-fighting/sparring. 

Här kan du som har halvgult bälte eller högre träna.

I Kata går två tävlande upp och visar upp sin Kata inför domarna. De bedömer sedan ens tekniska utförande, kraft, explosivitet, balans osv. och väljer en vinnare genom röstning (med flaggor).

I Kumite sparras två tävlande enligt WKF- tävlingsregler. Hur mycket kontakt de tävlande får ha med sina tekniker beror på åldern, från barn som inte får ha någon kontakt alls till vuxna som tävlar med semi-kontakt.  De tävlande får poäng för väl utförda tekniker (hundra procentiga tekniker mot sin motståndare, men med kontroll så att motståndaren inte skadas) och den som har flest poäng när tiden är slut vinner matchen.

Att kombinera sin traditionella karate träning med att tävla i karate kan medföra flera fördelar för ens utveckling i karate. Exempelvis brukar de som tävlar i Kumite utveckla en god känsla för avstånd, rytm, timing, försvar/anfall osv för att på ett så effektivt sätt som möjligt utmanövrera sin moståndare och de som tävlar i Kata brukar utveckla en stark bas i tekniskt utförande av grundtekniker, explosivitet och en god kroppskontroll.
Av erfarenhet vet vi att grunderna är avgörande likväl i Kata som i Kumite.

Därför ligger ett stort fokus på grunderna i den här gruppen utan att spänst, kondition, koordination, mental träning mm. försummas.