Falltrygghet – en nyttig kurs där vi förebygger fallolyckor
Fallolyckor är en av de vanligaste orsakerna till skador hos seniorer – men det går att förebygga. Ge dig själv en tryggare vardag och lär dig fallteknik.Fallteknik är en rolig kurs, anpassad för dig som vill förebygga fall och känna dig säkrare i vardagen. Du får lära dig enkla övningar för bättre balans, ökad styrka och bättre kroppskontroll. Vi övar mycket på hur du tar dig upp från golvet och hur du genom olika falltekniker skyddar kroppen om du ramlar. Kursen passar alla nivåer och leds av kunniga certifierade instruktörer.
Tid: Onsdagar 25/2, 4/3, 11/3, 18/3, 25/3, 1/4, 8/4, 15/4 kl. 16.00 - 16.45
Kursledare: Danuta och Olivia d´Ebro certifierade instruktörer
Aktivitetsnummer: 261210
Öppen anmälan: 15/1 – 17/1, därefter anmälan t.o.m 10/2
Avgift: 800 kr
Maxantal: 15
Lokal: JUDO lokalen Idrottens hus, Mellersta Stenbocksgatan10, Helsingborg
Ansvarig: Britt-Inger Thorén, tel: 0723 – 24 80 40
Planned occasions
| 1. |
v.09 |
Ons 25/2 |
16:00 - 16:45 |
(45m) |
|
| 2. |
v.10 |
Ons 4/3 |
16:00 - 16:45 |
(45m) |
|
| 3. |
v.11 |
Ons 11/3 |
16:00 - 16:45 |
(45m) |
|
| 4. |
v.12 |
Ons 18/3 |
16:00 - 16:45 |
(45m) |
|
| 5. |
v.13 |
Ons 25/3 |
16:00 - 16:45 |
(45m) |
|
| 6. |
v.14 |
Ons 1/4 |
16:00 - 16:45 |
(45m) |
|
| 7. |
v.15 |
Ons 8/4 |
16:00 - 16:45 |
(45m) |
|
| 8. |
v.16 |
Ons 15/4 |
16:00 - 16:45 |
(45m) |
|
Where: Helsingborg
When: Ons 16.00-16.45
Start: 2026-02-25 (om 68 dagar)
Occasions: 8
Price: 800 kr
Organizer: Nordvästra Skånes SeniorUniversitet
Membership: Required
Registration opens thu. 15/1