Den hållbara hjärnan

Visste du att du kan påverka hur du mår, tänker, känner och presterar – bara du vet hur hjärnan fungerar? Din hjärna är ett komplext maskineri som styr allt från fokus och humör till energi och sömn. Även om denibland hamnar i obalans av vår stressiga vardag, finns det sätt att takontroll. Inte genom snabba kickar som socker och alkohol (förstås), utanmed hjärnans egna må bra ämnen. Klä dig i färg för att väcka dopaminet, ta en rytmisk promenad för att lugna nervsystemet eller ät kalkon för attboosta serotonin. Du får konkreta verktyg och vetenskapligt grundade metoder för attsjälvmedicinera - med hjärnans bästa i fokus.. Gabriella Svahnberg är legitimerad psykolog & specialist i neuropsykologi. Hon hararbetat inom allt från psykiatri till ledarskapsutveckling och hon brinner för att görahjärnforskning praktiskt användbar i vardagen.

Tid: Torsdagen den 24 september kl. 13.30 - ca 15.00
Föreläsare: Gabriella Svahnberg
Aktivitetsnummer: 262102
Direktanmälan: Onsdagen den 19/8 kl.11.00, anmälan senast 23/9
Avgift: 60 kr för medlemmar, 120 kr för icke medlemmar
Lokal: Stora salen, Pingstkyrkan, Gåsebäcksvägen 10, Helsingborg
Ansvarig: Johan Brandt

Planned occasions

1.

v.39

Tors 24/9

13:30 - 15:00

(1t, 30m)

Pingstkyrkan - Stora salen

Venues

Pingstkyrkan, Gåsebäcksvägen 10, 25227 Helsingborg