Medicinsk Yoga
Medicinsk Yoga
Medicinsk yoga är ett fantastiskt komplement till träning, inte minst för seniorer. I korta drag ger medicinsk yoga ökad livskraft, bättre rörlighet samt mental och kognitiv förmåga. Yogan består av tre komponenter. Kroppsrörelserna fokuserar på mjuka och skonsamma övningar som ökar flexibiliteten och rörligheten i kroppen. Andningsövningarna stärker lungkapaciteten, minskar stress och ångest, reglerar blodtrycket och förbättrar sömnkvalitén. Meditationerna reducerar stress, tränar kognitiv förmåga, ger bättre koncentrations-förmåga och minneskapacitet och förbättrar förmågan att reglera känslor. Alla övningar kan anpassas efter egen förmåga. Har du svårt att sitta på golvet kan du sitta på en stol. Du behöver ingen erfarenhet av yoga.
Tid: Måndagar 14/9, 21/9, 28/9, 5/10, 12/10, 19/10, 26/10, 2/11 kl. 16.00 - 17.10
Kursledare: Olivia d´Ebro medicinsk yogainstruktör
Aktivitetsnummer: 262204
Öppen anmälan: 20/8 – 23/8, därefter anmälan t.o.m. 30/8
Avgift: 1100 kr
Maxantal: 15
Lokal: Aktiv Träning Senior, O.D. Krooks gata 53, Helsingborg
Ansvarig: Britt-Inger Thorén, tel: 0723 – 24 80 40
Conditions from Nordvästra Skånes SeniorUniversitet regarding Medicinsk Yoga
Du måste vara medlem i NSSU för att kunna deltaga i aktiviteten. Om du inte betalt medlemsavgift läggs den till kursavgiften och du blir medlem i föreningen.
Dataskyddsförordningen GDPR
När du anmäler dig till en aktivitet behöver vi få tillgång till vissa personuppgifter från dig. Vi behöver dem för att vi skall kunna hantera din anmälan och för att vi skall kunna fullgöra våra förpliktelser gentemot dig som kund. Vår behandling av dina personuppgifter sker i enlighet med bestämmelserna i Dataskyddsförordningen (GDPR). Du kan läsa mer om hur vi behandlar personuppgifter på vår hemsida www.nssu.se/gdpr/
Om du inte lämnar de uppgifter som vi efterfrågar kan vi inte behandla din anmälan.
Ångerrätt enligt lagen om distansavtal (DAL)
I enlighet med lagen har du 14 dagars ångerrätt efter du fått ett antagningsbesked
Har aktiviteten startat har du ingen ångerrätt.
Bokningar som du inte är antagen till kan du alltid ångra utan begränsning.
När ångerrätten gått ut är din anmälan bindande.
Vill du ta tillbaka din anmälan gör du det genom att skicka ett mail till antagning@nssu.se
Om du avanmäler dig under den tid du har ångerrätt (se ovan) tas avgiften bort.
Om din ångerrätt upphört kvarstår avgiften om det inte finns reserv som kan överta din plats.
Om du betalat avgiften och du därefter utnyttjar din ångerrätt alternativt om reserv övertar din plats får du ett tillgodohavande som du kan använda för att betala nya aktiviteter dvs aktiviteter du inte är antagen till.
Vi är tacksamma om du snarast och senast kl 12.00 dagen före aktiviteten meddelar oss om du får förhinder. Detta gäller även om din anmälan är bindande.
Vi kan tvingas ställa in en aktivitet innan den startar. Då får du självklart tillbaka hela avgiften.
CogWork user agreement
User agreement and personal data policy
The booking service is provided by CogWork AB. It provides event booking
for participants and allows them to keep track of their information.
Companies and organizations can handle events, bookings, memberships, payments,
general ledger, customer communication and more.
Planned occasions
| 1. |
v.38 |
Mån 14/9 |
16:00 - 17:10 |
(1t, 10m) |
|
| 2. |
v.39 |
Mån 21/9 |
16:00 - 17:10 |
(1t, 10m) |
|
| 3. |
v.40 |
Mån 28/9 |
16:00 - 17:10 |
(1t, 10m) |
|
| 4. |
v.41 |
Mån 5/10 |
16:00 - 17:10 |
(1t, 10m) |
|
| 5. |
v.42 |
Mån 12/10 |
16:00 - 17:10 |
(1t, 10m) |
|
| 6. |
v.43 |
Mån 19/10 |
16:00 - 17:10 |
(1t, 10m) |
|
| 7. |
v.44 |
Mån 26/10 |
16:00 - 17:10 |
(1t, 10m) |
|
| 8. |
v.45 |
Mån 2/11 |
16:00 - 17:10 |
(1t, 10m) |
|
Where: Helsingborg
When: Mån 16.00-17.10
Start: 2026-09-14 (om 17 dagar)
Occasions: 8
Price: 1100 kr
Organizer: Nordvästra Skånes SeniorUniversitet
Membership: Required
Direct registration until sun. 30/8
10 anmälda till 15 platser