Bugg tävlingsträning N-klass grupp rosa & vit (fd. TT1 & TT2)

Grupp Rosa och Vit - grupperna för dig som tränar och tävlar i bugg i nationell klass. Anmälan sker parvis och uppdans krävs.

Tävlingsträningen för dessa grupper är schemalagd till varje torsdag 18:15 – 21:45. Varje vecka har vi ett gemensamt teoripass mellan 19:55-20:05. På tävlingsträningen dansar vi både med egen partner och med de andra i gruppen för att uppnå bästa träningseffekt.

Vårterminen 2025 startar den 16 januari. Information om gruppindelning skickas ut veckan innan terminsstart. Vi strävar efter att ha en jämn fördelning av par i varje träningsgrupp, med målet att skapa en gynnsam och utvecklande miljö för alla deltagare. Gruppindelningen baseras främst på tävlingstempo: Grupp Vit: För par som tävlar i tempon motsvarande tidigare regelgrupp 1 och 2. Grupp Rosa: För par med ett tempo som motsvarar tidigare regelgrupp 3, 4 och 5.
 

Tränare
Christofer Elghorn fortsätter som vår tränare under våren 2025. Christofer har över 20 års erfarenhet av att träna tävlingsdansare och är även steg 3-domare. Han har de senaste åren varit tränare för Nackswingets tävlingsgrupper.

Till vårterminen har vi bokat in ytterligare träningspass med Angelica Källström och Johan Haag, med fokus på grundbeteende och föra-följa – viktiga delar för att lyfta din dans till nästa nivå. Med tiden kan tekniska detaljer i föra/följa ibland tappas bort, och dessa pass ger dig chansen påminnas, fördjupa och utveckla din teknik, detta är en fantastisk möjlighet, oavsett din tävlingsnivå!

Träningen med Angelica och Johan ingår i kostnaden för tävlingsträningen för samtliga grupper och är även tillgänglig för par med NSW-licens, men som just nu inte går TT. Datumen för dessa träningar kommer publiceras inom kort. Ytterligare information kommer finnas på hemsidan och i Facebookgrupper för respektive tävlingsgrupp samt i fb-gruppen för licensierade NSW-dansare.

För att delta i grupp Rosa och Vit (tidigare TT1 och TT2) krävs:

• Godkänd uppdans
• Medlemskap för båda i paret
• Att minst en i paret har aktuell tävlingslicens för Nackswinget
• Att man betalat sina tidigare avgifter till Nackswinget
• Att man genomför minst två nationella tävlingar per termin
• Att varje termin fullfölja minst ett engagemang i föreningen - behovet varierar från termin till termin och meddelas av TK (tex hålla kurs, stöddansa, hjälpa till på socialdanserna, vara lagledare, vara med i kommitté eller projektgrupper mm).

Tävlingsverksamheten är en viktig del av vår förening och för att klubben ska fungera väl förväntas du som tävlingsdansare bidra till klubbens ideella verksamhet. Egna initiativ uppskattas - hör gärna av dig till tävlingskommittén med idéer eller funderingar.

Vi har de senaste terminerna haft stort intresse för vår tävlingsträning. Grupp Vit och Rosa (tidigare 1 och 2) har dock ett tak/begränsat antal platser. Om prioritering mellan par behövs är antagningsordningen enligt nedan:

1. Par där båda dansarna tävlar för NSW och där man fullgjort sitt engagemang och genomfört minst två tävlingar töregående termin
2. Par där endast den ena tävlar för NSW och där man fullgjort sitt engagemang och genomfört minst två tävlingar föregående termin
3. Par som ej uppfyllt sitt engagemang eller ej tävlat två gånger föregående termin (oavsett om en eller båda tävlar för NSW).

För nya par så gäller punkt 1 och 2, men utan krav på engagemang och antal tävlingar.
 

Uppdans
Alla som inte tidigare deltagit i tävlingsträningen, haft ett uppehåll på mer än två terminer, eller som dansar med en ny partner, behöver genomföra en uppdans.
Uppdansen sker fysiskt på Nackswinget och bedöms av en extern part. Syftet är att säkerställa att alla deltagare har de kunskaper som krävs för att vi tillsammans ska kunna bibehålla och höja kvaliteten på träningen.

Eftersom vi inte enbart dansar med egen partner på vår tävlingsträning är det viktigt att alla har en likartad grundteknik på en tillräckligt hög nivå för att kvaliteten i övningarna bibehålls oavsett vem man dansar med.

Vi bjuder in till fysisk uppdans för vårterminen 2025 den 9 januari kl. 18:00 i vår lokal Ceylon. Mer information skickas ut via mail till berörda par efter att anmälan kommit in.
 

Antagningskriterier
För att klara uppdansen krävs tillräckliga kunskaper och färdigheter hos både förare och följare när det gäller grundteknik och föra-/följateknik. Med detta avses:                    

• Taktbehandling
  Att dansa i takt är grundläggande och det första kriteriet i dansbedömning och därmed även det första vi tittar på under uppdansen.
   
• Föra-/följatekniken (med tryck och drag)
  Förning ska ske i takt på ett tydligt och behagligt sätt samt att orsak och verkan finns vid varje förningstillfälle. Förning ska ske förberedande (med ”flaggning”/Åhej). Förningspunkt och förningspunktens placering är en viktig aspekt här och får inte flyttas på ett sådant sätt att det avsevärt påverkar partnerns dans och balans. Föra-/följatekniken är ett av de viktigaste kriterierna i bedömning av uppdansen.
   

• Positionering
  Positionering/placering är en viktig parameter i pardans, dvs att man ”håller det man lovar” och befinner på rätt plats i förhållande till varandra och är också ett viktigt kriterium för bedömningen av uppdansen.
   

• Dansanthet
  Dansanthet kan beskrivas som en kombination av musikalitet, rytm, energi, känsla och social interaktion i paret. Dansanthet är en del av parametrarna vid bedömning på tävling, men inte lika viktig i bedömning av uppdans till tävlingsträningen.
   

De par som inte klarar uppdansen till grupperna Vit och Rosa får individuell feedback på vad de behöver öva på för att klara av uppdansen till nästa termin. Vi erbjuder plats i tävlingsgrupp Svart, på tisdagar, till alla par som inte går vidare till grupp Vit och Rosa, för att där ha möjlighet att träna/öva på ett bra sätt på den feedback man fått.

 

Tid: Torsdagar 18:15 – 21:45 (uppdelat i 2 grupper)
 Pris: 2700:-
 Anmälan öppnar 15/12, 2024 

Venues

Ceylon, Fredrik Jahns gränd 16, 13136 Nacka