Fridykningskurs vuxen VT 2026 CMAS Pool Freediver

Vill du uppleva en helt ny dimension av undervattenvärlden? Då är CMAS Pool Freediver 1 stjärnigt kursen för dig! Lär dig grunderna i fridykning och utveckla din förmåga att hålla andan längre än du någonsin trott var möjligt. Bli en del av en unik gemenskap som älskar att utforska undervattensvärlden och din egen förmåga. Risk finns att du blir beroende av att fridyka.

Under 9 tillfällen, från den 18 feb till den 22 april, kommer du att lära dig allt du behöver för att bli en skicklig fridykare. Bland annat kommer du att lära dig att simma 50 m under vattnet, hålla andan i 2 minuter och rädda andra fridykare. Allt detta under ledning av erfarna instruktörer som garanterar din säkerhet och ger dig den bästa möjliga upplevelsen.

Kursavgiften på 2000 kr + 550kr medlemskap i Örebro Sportdykarklubb ger dig många fördelar som fridykare https://osdk.se/bli-medlem/. När du har gått kursen är du välkommen att fortsätta träna med klubben. I kursen ingår boken: På ett andetag- en bok om fridykning. Samt certifikat efter godkänd kurs.

Intresserad men orolig för utrustning? Oroa dig inte! Vi tillhandahåller fenor, mask och vikter under kursen. Om du är extra frusen av dig kan du ta med en 2-3mm våtdräkt.

Vad väntar du på? Anmäl dig till vår CMAS Pool Freediver 1 stjärnigkurs idag och upptäck det fantastiska vattenlivet på ett helt nytt sätt!

Det är begränsat till max 6 nya deltagare så passa på att anmäla dig.

Utöver träning i pool kommer 2 teori pass hållas på webben samt ett teori prov.

Träningen börjar 19:30 på kanten och håller på till 21:00 

18 feb      Intro, avvägning och dykrespons

25 feb      Tryckutjämning

4 mar        Livräddning och säkring

11 mar      DNF (bröstsim under vatten)

18 mar      Reserv

25 mar   DYN (fensimning under vattnet)

 1 april     STA (andhållning)

8  april    Pool övningar och träning

15 april   Examination teori + pool  

22 april    Repetition Livräddning + komplettering vid behov

Kunskapskrav  200m simning och ifyllt medcinskt formulär till första tillfället:

https://www.uhms.org/sv/resources/featured-resources/recreational-diving-medical-screening-system.html