SDO VÄLKOMNAR ALLA MEDLEMMAR TILL KONGRESSEN 7-9 AUGUSTI 2026 I VÄSTERÅS.

Välkommen att ta del av dansundervisning, träffa kollegor och närverka i en inspirerande miljö.
All undervisning ingår i ditt medlemskap. Sista bokningsdag är onsdag den 3 juni.

LOGI

Elite Stadshotellet mitt i Västerås hjärta ger en perfekt inramning till kongressen 2026.

Pris per enkelrum & natt: 1140 kr inkl. moms
Pris per dubbelrum & natt: 1340 kr inkl. moms

Var och en av deltagarna bokar och betalar sitt eget hotellrum. Logipriser är inklusive moms och frukost.
Sista datum för att få garanterade specialpriser är den 9 juli.

Hotellbokning gör du på reservation.vasteras@elite.se och uppger kod ”SDO Augusti 2026”.

Tänk på att boka i tid.

MIDDAG

I år erbjuder SDO ett väldigt attraktivt erbjudande tack vare att SDO sponsrar en del av kostnaden.

Middagspaket - 650 kr/person
Välkomstbubbel, 3-rätter festmiddag exkl dryck

Vinpaket: 310 kr/person
-3 glas vin

All mat måste förbokas och förbetalas. Bokningen är bindande. Det kommer inte att säljas några matbiljetter av SDO på plats. När du gör din bokning så får du inom ett par dagar en avi via din e-post. Vänligen respektera sista betalningsdag.

Sista bokningsdag: Onsdag den 3 juni.

Schema (Klicka på boka för att se detaljerat schema i bokningsformuläret)

Kort om våra klasser och föreläsningar:

Fredag 7 augusti

Dansskoleägare: Effektiv i arbete och vardag med Oskar Henriksson kl 10.00-15.00

Driver du dansskola och känner att tiden aldrig räcker till? Du är inte ensam. På vårt ledarseminarium på 2026 års kongress får du verktygen för att skapa struktur, hantera stress och samtidigt höja företagets lönsamhet. Vi kommer både utgå från dig som individ och dig som chef. Du kommer att få knep för att hantera de besvärande tankar och känslor som kommer med jobbet.

Träningslära och idrottsfysiologi med Cathrine Gennert kl 13.00-15.00

Under klassen kommer du få djupare förståelse för vad som händer i kroppen när vi danstränar, specifikt kondition, styrka och rörlighet. Du kommer få ett verktyg för att utvärdera vad dina dansare behöver förbättra inom dessa områden. Det är en sittande föreläsning där du inte behöver vara ombytt.

Pedagogik i rörelse - att undervisa dans i olika åldrar med Louise Laising, Charlotte Sinclair och Maud Säborg kl 15.15-17.00

En inspirerande föreläsning om hur vi anpassar undervisningen för barn, med utgångspunkt i egna erfarenheter och perspektiv. Med fokus på utveckling, motivation och dansglädje.

Infomöte-Tävlingsarrangörer med Sofia Hernborg och Maria Boström-Fors kl 17.00-18.00

Genomgång av boken för arrangörer och tips och tricks för arrangörer.

Lördag 8 augusti

Disco Avancerad klass med Simon Säborg kl 09.30-10.10

Under denna klass är fokuset uppbyggnad av en avancerad koreografi. Vi går igenom mina tips och tricks för att få en koreografi att kännas mer avancerad och vad som skiljer sig från en enklare dans. Vi går sedan snabbt igenom en kortare version av en koreografi för att få förståelse hur detta kan se ut i praktiken. Detta resulterar i en klass som både har en teoretisk del (sittande) och en del där man kan (men inte måste vara med) och testa utförandet i praktiken

Artistic Ballroom Barnklass med Mimi Phan kl 09.30-10.10

En klass om hur man startar upp Artistic Ballroom för barn. Vi går igenom enkla slingor som kan kan lära ut på klass som även går att använda på tävling, samt delar tips och metoder för hur man undervisar på ett både inspirerande och lärorikt sätt. Vi kommer att dansa på lektionen, så ta med dansskor.

Linedance klass kl 09.30-10.10

Mer information kommer inom kort.

Hiphop House klass med Marcus Larsson kl 10.30-11.10

Klassen som utforskar känslan och essensen som format dansstilen House. Genom övningar kommer vi kunna bryta ner viktiga element av housedansens teknik, struktur och frihet. Det blir en interaktiv klass där ni har möjlighet att ställa frågor och be om specifika övningar/redskap. Målet är att förstå hur ni själva kan utveckla samt jobba vidare med dansstilen på era egna arenor, oavsett om det är på ett personligt plan eller i undervisning till andra. Det blir en fartfylld klass fylld med härlig musik som gör det svårt att stå still! Kom redo för att dansa, vi kommer ha kort om tid så det är bra att vara uppvärmd innan.

Performing Arts Jazz Barnklass med Malú och Tamara Gonzalez kl 10.30-11.10

Hur kan dansskolor utan fasta jazzklasser få fler elever att tävla i jazz? Under detta pass delar vi pedagogiska tips, smarta upplägg och praktiska övningar inom jazzteknik, diagonaler och kreativ koreografibyggnad. Detta pass innehåller både teori och praktiska moment. Deltagare rekommenderas att bära bekväma träningskläder samt inneskor/dansskor. Ingen förberedelse krävs.

Stretch & Styrka klass med Marco Behal kl 10.30-11.10

Klass som fokuserar på samspelet mellan styrka och rörlighet i dansundervisning, en kombination av teoretisk förståelse och praktiska övningar. Övningarna är strukturerade för att utveckla elevers styrka, balans och kroppskontroll. Samtidigt behandlar vi hur rörlighet och flexibilitet kan tränas funktionellt och säkert. Målet är att ge lärare konkreta verktyg för att stärka teknik, förebygga skador och skapa en hållbar utveckling hos sina elever.

Hiphop Barn klass med Ann Lähdet kl 11.30-12.10

Denna klass kommer att bjuda på en medelsvår koreografi för barn samt lite tips och knep.

Det kommer att undervisa en dansklass så toppen om deltagare har skor på fötterna och är redo att dansa!

50+ år klass med Michelle Händelsten kl 11.30-12.10

Dansklassen kommer bjuda på fartfylld dans med show-känsla.

Performing Arts Jazz klass med Naomi Donner kl 11.30-12.10

Välkomna på jazzklass med Naomi. Kom ombytt till danskläder. Vi ska dansa loss så att det svänger! Alla nivåer är välkomna till denna klass då vi fokuserar på dans och inte tricks.

Söndag 9 augusti

Artistic Ballroom klass med Sara Colling kl 10.30-11.10

Denna klass kommer bestå av 40 minuter härlig salsa! Här kommer det delas med av både inspiration och dansglädje.

Disco Barn klass med Hanna Johansson kl 10.30-11.10

Under klassen ”Disco barn” får ni ta del av flera discodanser anpassade för barn i åldrarna 5-10 år .
Flera av danserna har lekfulla teman som fångar de yngre barnens intresse. Ni får även med er övningar som passar till de olika åldrarna.

Performing Arts - Modernt klass med Liv Frej kl 10.30-11.10

Inspirationsklass i modernt där fokuset kommer vara på koreografi. Klassen kommer även innehålla kortare uppvärmning och teknik.

Slow klass med Elin Sandberg kl 11.30-12.10

Under denna slowklass så kommer det bjudas på en koreografi som går bra att använda i sin slowundervisning samt övningar som är bra för att få dansarna att testa olika tolkningar av koreografin för att hitta sin egen stil.
Man behöver inte skor, men det är dansande klass.

Hip Hop Musikalitet klass med Johan Mix kl 11.30-12.10

Vi kommer utforska övningar inom musikalitet och vidareutveckla från förra årets föreläsning. Kommer va både sittande och dansklass

Akrobatik klass med Clara Karlquist kl 11.30-12.10

Klassen kommer att bjuda på inspiration & material som ni kan använda för att starta upp akrobatik på er dansskola. Vi kommer gå igenom klassupplägg, övningar för både nybörjare & mer avancerade samt gå igenom passningsteknik. Det enda aktiva momentet är valfri prövande av att passa elever på utvalda moment samt valfritt deltagande i vissa teknik/styrkemoment för att förstå tekniken.

Möhippa/Svensexa klass med Anna Davidsson kl 12.30-13.10

Möhippa/Svensexa tips och idéer hur man säljer in klassen, upplägg och tips. Tips på korta koreografier .
Perfekt att ha när ordinarie kurser tar slut. Bekväma kläder och skor för lite dans.

K-pop klass med Alicia Månsson kl 12.30-13.10

Den här klass kommer gå ut på att jag lär ut en del utav en av mina danser, inte en krävande dans. Samtidigt berättar jag om Kpop och hur jag hanterar det som en dansklass, samt idéer. Jag tänker lära ut en del utav en dans så ha med dansskor och ha på kläder man anser passar en icke så krävande koreografi.

Disco Silver/Guld klass med Amanda Wall kl 12.30-13.10

Under den här klassen får ni lära er en koreografi anpassad för lite äldre juniorer i silver/guld, som ni enkelt kan ta med och använda i er egen undervisning. Vi jobbar med hur man kan variera och utveckla grundsteg så de känns mer levande och lite mer avancerade. Vi kommer att dansa under klassen så skor medtages.

Kongresser
	Start	Day & time		Venue	Instructors
SDO Kongress 2026 7-9 augusti 2026 1 ggr. Start 7/8.	7/8	7-9 augusti 2026	1 ggr			Info/book	»

Butik
	Start	Day & time		Venue	Instructors
Nya Associerade						Info/book	»

Sveriges Dansorganisation - Events and Products