Detta är motionspass, träningsform med mycket dans. Pass kommer att börja med uppvärmning, en hel del intensiva danser (mycket zumba inspirerade men inte nödvändigt till latinamerikansk musik). Sista delen av passet blir mer styrka träning. Passet avslutas med stretch och avslappning.

Denna paket är för dig som vill satsa på dansen och utveckla mera , du dansar flera pass i veckan.

Danskort innebär att du dansar 3-4  ämnen per vecka och är beredd att satsa. Du dansar Salsa, Jive- Chacha, Latin Show , eller Stretching. 

Exempel: 1 Latin kurs, 1 jive kurs, 1 gruppshow kurs  -eller-  2 Latino solokurser och 1 hip-hop eller Afrobeat. Du får dock välja (i mån av plats)  andra klasser inom din åldersgrupp.

Viktigt är att du  skriver i kommentaren vid bokningen vilka klasser du vill gå på. Vi kopplar dig till klasserna och fakturan kommer på terminskortet. 

Du behöver inte börja att tävla på en gång men på denna typ av lektioner tränna vi på att lära oss precis som det ska vara på en tävling. Artistic ballroom är en relativt ny tävlingsform där man tar de traditionella pardanserna såsom cha-cha, vals, salsa m.m. och tävlar antingen ensam (solo), eller tillsammans med en kompis (duo). Skillnaden på duo och traditionell pardans är att i duo tar man aldrig traditionell dansfattning utan framför koreografin sida vid sida.