Mitt bästa jag

Ta hand om det viktigaste du har – dig själv.

För att vi ska må bra, göra bra och hjälpa andra så behöver vi allra först prioritera vårt eget välmående.

Enligt Europeiska hälsokommittén är definitionen av välmående ”ett mentalt, fysiskt, emotionellt, socialt och spirituellt tillstånd som tillåter oss att uppnå och behålla vår fulla potential i tillvaron”. Vad vill du känna och uppleva mer i ditt liv?

I denna kurs blir vi guidade till att utforska nuläget, skapa medvetenhet kring vad som skulle kunna förbättras/förändras och ta personligt ansvar genom att agera.

Vi arbetar med övningar som ger klarhet och skapar nya insikter, både individuellt och i grupper. Mellan träffarna får du med dig en hemuppgift .Kursen är likadan som Personlig utveckling som vi hade i våras, endast rubriken är ändrad.
Max 12 deltagare.

Venues

Folkuniversitetet Borås, Alingsåsvägen 6, 50435 Borås