Cirkelträning med maskiner - lite tuffare
Träningspasset består av cirkelträning, dvs vi cirkulerar mellan olika träningsstationer där en del gym-maskiner kommer att användas. Passet avslutas med stretching. Det är ett av två lite tuffare träningspass och du bör kunna ta dig ner och upp från golvet utan problem.
Vi tränar för att behålla och kanske förbättra vår balans, rörlighet och stryka i leder och muskler.
Ledare: Från Vättervy
Ansvarig: Ulla Lundin, ulla.lundin@gmail.com eller 073-077 34 76
Planned occasions
| 1. |
v.02 |
Mån 9/1 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 2. |
v.03 |
Mån 16/1 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 3. |
v.04 |
Mån 23/1 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 4. |
v.05 |
Mån 30/1 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 5. |
v.06 |
Mån 6/2 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 6. |
v.07 |
Mån 13/2 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 7. |
v.08 |
Mån 20/2 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 8. |
v.09 |
Mån 27/2 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 9. |
v.10 |
Mån 6/3 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 10. |
v.11 |
Mån 13/3 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 11. |
v.12 |
Mån 20/3 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 12. |
v.13 |
Mån 27/3 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 13. |
v.14 |
Mån 3/4 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 14. |
v.15 |
Mån 10/4 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
Venues
Junexhuset, Grännavägen 24, 56134 Huskvarna
City: Huskvarna
Where: Vättervy, Junexhuset
When: Mån 09.00-09.45
Start: 2023-01-09 (470 dagar sedan)
Occasions: 14
Price: 800 kr
Organizer: Senioruniversitetet i Jönköping
Membership: Required
15 anmälda till 15 platser