Cirkelträning med maskiner - lite tuffare
Träningspasset består av cirkelträning, dvs vi cirkulerar mellan olika träningsstationer där en del gym-maskiner kommer att användas. Passet avslutas med stretching. Det är ett av två lite tuffare träningspass och du bör kunna ta dig ner och upp från golvet utan problem.
Vi tränar för att behålla och kanske förbättra vår balans, rörlighet och stryka i leder och muskler.
Ledare: Från Vättervy
Ansvarig: Ulla Lundin, ulla.lundin@gmail.com eller 073-077 34 76
Planned occasions
| 1. |
v.02 |
Fre 13/1 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 2. |
v.03 |
Fre 20/1 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 3. |
v.04 |
Fre 27/1 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 4. |
v.05 |
Fre 3/2 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 5. |
v.06 |
Fre 10/2 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 6. |
v.07 |
Fre 17/2 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 7. |
v.08 |
Fre 24/2 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 8. |
v.09 |
Fre 3/3 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 9. |
v.10 |
Fre 10/3 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 10. |
v.11 |
Fre 17/3 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 11. |
v.12 |
Fre 24/3 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 12. |
v.13 |
Fre 31/3 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 13. |
v.14 |
Fre 7/4 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 14. |
v.15 |
Fre 14/4 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
Venues
Junexhuset, Grännavägen 24, 56134 Huskvarna
City: Huskvarna
Where: Vättervy, Junexhuset
When: Fre 09.00-09.45
Start: 2023-01-13 (468 dagar sedan)
Occasions: 14
Price: 800 kr
Organizer: Senioruniversitetet i Jönköping
Membership: Required
11 anmälda till 15 platser