Cirkelträning med maskiner - lite lättare
Träningspasset består av cirkelträning, dvs vi cirkulerar mellan olika träningsstationer där en del gym-maskiner kommer att användas. Passet avslutas med stretching.
Vi tränar för att behålla och kanske förbättra vår balans, rörlighet och styrka i leder och muskler, var och en efter sin förmåga.
Ledare: Från Vättervy
Ansvarig: Ulla Lundin, ulla.lundin@gmail.com eller 073-077 34 76
Planned occasions
| 1. |
v.02 |
Ons 11/1 |
11:00 - 11:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 2. |
v.03 |
Ons 18/1 |
11:00 - 11:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 3. |
v.04 |
Ons 25/1 |
11:00 - 11:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 4. |
v.05 |
Ons 1/2 |
11:00 - 11:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 5. |
v.06 |
Ons 8/2 |
11:00 - 11:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 6. |
v.07 |
Ons 15/2 |
11:00 - 11:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 7. |
v.08 |
Ons 22/2 |
11:00 - 11:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 8. |
v.09 |
Ons 1/3 |
11:00 - 11:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 9. |
v.10 |
Ons 8/3 |
11:00 - 11:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 10. |
v.11 |
Ons 15/3 |
11:00 - 11:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 11. |
v.12 |
Ons 22/3 |
11:00 - 11:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 12. |
v.13 |
Ons 29/3 |
11:00 - 11:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 13. |
v.14 |
Ons 5/4 |
11:00 - 11:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
| 14. |
v.15 |
Ons 12/4 |
11:00 - 11:45 |
(45m) |
Junexhuset - Vättervy |
Venues
Junexhuset, Grännavägen 24, 56134 Huskvarna
City: Huskvarna
Where: Vättervy, Junexhuset
When: Ons 11.00-11.45
Start: 2023-01-11 (470 dagar sedan)
Occasions: 14
Price: 800 kr
Organizer: Senioruniversitetet i Jönköping
Membership: Required
14 anmälda till 15 platser