Cirkelträning, onsdag 9.00-9.45
Träningspasset består av cirkelträning, dvs vi cirkulerar mellan olika träningsstationer där vi använder olika träningsredskap t.ex. TGL-band, vikter, stepup-brädor och gummiband. Ledaren väljer och varierar övningar och ser till att rörelserna utförs på rätt sätt.
Vi tränar för att behålla och förbättra balans, rörlighet och styrka i leder och muskler – var och en efter förmåga.
Ledare: Mattias Hallberg
Ansvarig: Catharina Andersson, catharina.b.andersson@gmail.com eller 070-695 88 18
Planned occasions
| 1. |
v.36 |
Ons 3/9 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
|
| 2. |
v.37 |
Ons 10/9 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
|
| 3. |
v.38 |
Ons 17/9 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
|
| 4. |
v.39 |
Ons 24/9 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
|
| 5. |
v.40 |
Ons 1/10 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
|
| 6. |
v.41 |
Ons 8/10 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
|
| 7. |
v.42 |
Ons 15/10 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
|
| 8. |
v.43 |
Ons 22/10 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
|
| 9. |
v.44 |
Ons 29/10 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
|
| 10. |
v.45 |
Ons 5/11 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
|
| 11. |
v.46 |
Ons 12/11 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
|
| 12. |
v.47 |
Ons 19/11 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
|
| 13. |
v.48 |
Ons 26/11 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
|
| 14. |
v.49 |
Ons 3/12 |
09:00 - 09:45 |
(45m) |
|
City: Jönköping
Where: Vättervy, Junexhuset, Grännavägen 24, entré fr Engelbrektsgatan
When: Ons 09.00-09.45
Start: 2025-09-03 (282 dagar sedan)
Occasions: 14
Price: 800 kr
Organizer: Senioruniversitetet i Jönköping
Membership: Required
12 anmälda till 24 platser