Yoga, måndag 11.00 - 12.00
En studie från Jönköping University visar att yoga är den träningsform som har mest positiva effekter på vår kognitiva förmåga och även kan motverka stress och förebygga demens. I yogan lär du dig att kombinera andning och träning. Du mjukar upp rörligheten i leder, övar balans och hållning och avslutar med avslappning till stilla lugn musik. Rörelserna görs vanligen på golvet på en yogamatta. Har du svårigheter att komma ner och upp från golvet kan rörelserna göras sittande på en stol.
Alla grupperna följer samma program. Gruppen Yoga för män är enbart för män medan övriga grupper är blandade. Du får bara anmäla dig till två yoga-pass.
Ledare: Annika Lindström, Leila Bavcic och Charlotte Stomilovic.
Ansvarig: Ann-Sofi Jansson, annsofi.j@gmail.com eller 070-699 58 04
CogWork user agreement
User agreement and personal data policy
The booking service is provided by CogWork AB. It provides event booking
for participants and allows them to keep track of their information.
Companies and organizations can handle events, bookings, memberships, payments,
general ledger, customer communication and more.
Planned occasions
| 1. |
v.37 |
Mån 7/9 |
11:00 - 12:00 |
(1t) |
|
| 2. |
v.38 |
Mån 14/9 |
11:00 - 12:00 |
(1t) |
|
| 3. |
v.39 |
Mån 21/9 |
11:00 - 12:00 |
(1t) |
|
| 4. |
v.40 |
Mån 28/9 |
11:00 - 12:00 |
(1t) |
|
| 5. |
v.41 |
Mån 5/10 |
11:00 - 12:00 |
(1t) |
|
| 6. |
v.42 |
Mån 12/10 |
11:00 - 12:00 |
(1t) |
|
| 7. |
v.43 |
Mån 19/10 |
11:00 - 12:00 |
(1t) |
|
| 8. |
v.45 |
Mån 2/11 |
11:00 - 12:00 |
(1t) |
|
| 9. |
v.46 |
Mån 9/11 |
11:00 - 12:00 |
(1t) |
|
| 10. |
v.47 |
Mån 16/11 |
11:00 - 12:00 |
(1t) |
|
| 11. |
v.48 |
Mån 23/11 |
11:00 - 12:00 |
(1t) |
|
| 12. |
v.49 |
Mån 30/11 |
11:00 - 12:00 |
(1t) |
|
| 13. |
v.50 |
Mån 7/12 |
11:00 - 12:00 |
(1t) |
|
| 14. |
v.51 |
Mån 14/12 |
11:00 - 12:00 |
(1t) |
|
City: Jönköping
Where: Nikali Yoga, Junexhuset, Grännavägen 24, entré fr Kidrons Park
When: Mån 11.00-12.00
Start: 2026-09-07 (om 81 dagar)
Occasions: 14
Price: 1000 kr
Organizer: Senioruniversitetet i Jönköping
Membership: Required
Lottery until fri. 7/8