Må bra av naturljud

En föreläsning om naturljud

Tysta miljöer har blivit en bristvara i stora delar av världen. För att återhämta oss och må bra visar forskningen att det räcker med några minuter naturljud i hörlurar för att varaktigt lindra stress och oro. Idag används vitt brus, ASMR och binaural beats för att gå ner i varv. Men vad är det egentligen? Och varför är naturljud bättre för att vi ska må bra? Här presenteras ett urval av de allra bästa ljudlandskapen, där fokus ligger på medveten lyssning, som till exempel på olika ugglor och andra djur i skogen, särskilt nattetid och magiska gryningstimmar.

Bo Söderström är författare, chefredaktör och docent i biologi. Han har skrivit flera populärvetenskapliga böcker om djur. Under de senaste fem åren har han rest runt i hela Sverige för att dokumentera unika ljudlandskap. År 2025 utsågs en av hans inspelningar till bästa naturljud i en tävling anordnad av BBC. Han är en regelbunden gäst i Sveriges Radio med sina inspelningar.

Ansvarig hos SUS: Britt-Marie Beijron 070-661 16 56