Rör dig ofta och rätt

”Så blir rörelseenergi en hälsoexplosion – Rör dig ofta och träna rätt”

Föreläsare: Erik Rosendahl, professor i fysioterapi, Umu.

Föreläsningen tar upp den senaste forskningen om alla hälsofördelar med att vara fysiskt aktiv i allmänhet samt hur man på bästa sätt kan komplettera den mer vardagliga fysiska aktiviteten med fysisk träning