Från goda intentioner till vana

Från goda intentioner till vana – om att få den fysiska aktiviteten att bli av

Föreläsare: Beatrice Pettersson, lektor fysioterapi vid Umeå universitet

Lokal: FU, Aulan

Anmälningsavgift: 50 kr

Alla vet att rörelse är viktig men varför är det så svårt att få det att bli av? I den här föreläsningen presenteras hur vanor formas, hur miljön påverkar våra beteenden och hur digitala hjälpmedel kan vara en del för att stödja en aktiv livsstil för seniorer. Utifrån aktuell forskning diskuteras vad som faktiskt gör skillnad för att rörelse ska bli av och hålla över tid.